Présentation du Défi - Max de Burpees en 30 secondes
Le Défi dispose des mêmes conditions que pour celui des pompes et des squats, il suffit d'adhérer au groupe Facebook de SBM XV : ici.
Ensuite, réalisez le Maximum de Burpees en 30 secondes et transférez votre vidéo sur le groupe Facebook en nominant une ou plusieurs personnes.
Ce Challenge durera toute la semaine et nous vous divulguerons les résultats le Dimanche.
A vous de jouer !
# Max de burpees
# Bougez chez vous !
Publié le: 28-AVR-2020
Résultat du Défi - Max de Squat en 30 secondes
Voici le résultat en vidéo :
# Max de squat
# Bougez chez vous !
Publié le: 27-AVR-2020
Présentation du Défi - Max de Squat en 30 secondes
Le Défi dispose des mêmes conditions que pour celui des pompes, il suffit d'adhérer au groupe Facebook de SBM XV : ici.
Ensuite, réalisez le Maximum de Squat en 30 secondes et transférez votre vidéo sur le groupe Facebook en nominant une ou plusieurs personnes.
Ce Challenge durera toute la semaine et nous vous divulguerons les résultats le Dimanche.
A vous de jouer !
# Max de squat
# Bougez chez vous !
Publié le: 20-AVR-2020
Résultat du Défi - Max de Pompes en 30 secondes
Pour ce défi, il y a eu 20 participants et 774 pompes réalisées.
Le meilleur participant a cumulé 54 pompes en 30 secondes !
Merci à tous pour votre participation !!
# Max de pompes
# Bougez chez vous !
Publié le: 19-AVR-2020
Présentation du Défi - Max de Pompes en 30 secondes
Le Défi est simple, il suffit d'adhérer au groupe Facebook de SBM XV : ici.
Ensuite, réalisez le Maximum de pompes en 30 secondes, sur les pieds ou sur les genoux comme vous le souhaiter, et transférez votre vidéo sur le groupe Facebook en nominant une ou plusieurs personnes.
Ce Challenge durera jusqu'au Samedi 18 Avril au soir et nous vous divulguerons les résultats le lendemain.
A vous de jouer !
# Max de pompes
# Bougez chez vous !
Publié le: 12-AVR-2020